体重計乗ってびっくり！！きゃ〜！！！
いや〜ん太っちゃった〜

って最近の生活を振り返ってみる

１．娘の皮膚がアトピーぽくなったので、ベビースイミングを一時停止しました。で、息子のベビースイミングもさぼりがちになって、週２日行っていたプールの時間がなくなった。

２．天気が悪かったので、日課となっていた娘との毎日の散歩が無くなった。

ようするに、運動不足になったのに、食べる量は変わらないというか、増えてました。

これはいかんいかん。ちょっと今日からダイエットにはげもうと思います。

と、これを書きながら空腹を我慢して黒烏龍茶をがぶりですε-(´・｀) フー

そういえば、昔はウーロン茶ってダイエットにいいって言ってませんでした？
油を洗い流すからって言われて、昔はがぶがぶ飲みましたが、効果のほどわ、、

でも、緑茶とちがって、カフェインが入ってないから、寝る前でもいっぱい飲めるのはいいかと思います。

ちなみに、ペットボトルはの大量買いは店頭で買うと重いので、こういうのこそ通販がオススメですよ！

今日は、息子がビリーズのビデオをつけるのを許してくれたので、やってみました♪

基礎編ってやつです。

日本語字幕なので、どういうところを気をつけてやればいいのかがよく分るのがよかったです。
でも、頭を下げている部分になると、テレビが見れないので字幕が見れない！！！それがちょっと難点ですね（笑）

基本編の動作自体はたいした運動量ではないと思ったのだけど、ストレッチ部分がきつ〜
あんなに脚は開かないし、前にも倒せません！
でも、そこでビリーは
「できるとこまでいいんだ。」
と励ましてくれるので、できるとこまでにしました。
肩こりがひどかったので、肩回しのところがきつかったけど、後は肩こりも直ってなんだかすっきり！体操って必要だね〜

３０、４０分ぐらいやってたよね？
その間ず〜っと体を動かしているので、確かに汗はでる。いい運動とまではいかないけど、なんだか運動した気にはなるわ。

でも、その後に、庭にある小さな菜園に大根を植えようと思って、土をならした方が汗はでました（笑）

ビリーズブートキャンプのビリーがまた日本にくるんですね！！
ビリーさん稼いでますね〜。日本が一番もうかるとこなんじゃないでしょうか（笑）
前回来た時は、母の周りでも大ブレーク！！

でも、このビリーズには日本では３種類あるって知ってました？
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★１ビリーズブートキャンプ


14,700円

ビリーが日本語で話してくれる、一番今日本で売れているシリーズ第一弾。
7日間の記録を送れば５０００円返ってくるので、実質9,700円

日本語で話しているので、母や母の友達、私はこれを買いました。

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★２ビリーズ　ブートキャンプ　（米国版）

8,379円

★１のの英語版
海外版なので、日本語字幕はないけれども、一番安いのが魅力的♪
まあ、体を動かすのが基本なので、これで十分って人は多いです。それでもって、英語の勉強にもなっちゃうものね。

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★３ビリーズブートキャンプエリート


9,800円

ビリーズブートシリーズの最新版です♪
実はこれも英語しゃべっているけど、日本語の解説書が付いてます。

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どれがいいって、それは個人の好み次第かな〜

私はというと、
★１が一番高そうだけど、7日間の記録を送ればキャッシュバックがあるので、結局値段は同じ。
でもって、運動している時にちょ〜どいいタイミングで励ましてくれるのがうりだから、やっぱり日本語しゃべってくれた方がのめりこも易い！
ということで、
★１ビリーズブートキャンプ

がいいかな〜って思ってこれ買ったんだよね。

みんなはどれ買いましたか？

母から電話かかってきて、お友達に頼まれたからまたビリーズキャンプ注文してくれって言われました！

またですか？

なんでも、母の友達も買って早く手に入ったから、母は一躍人気者（？）
みんな、母に頼んでくるんだそうです。

って、自分で注文すればいいじゃ〜ん。何で、私に電話してくるのよ！

そう言い返すと、
「だって、失敗するとこわいも〜ん」
って母。

コンピュータで買い物するのがまだ慣れない人の典型。
注文しても、代金引換で買うからカードも使ってません。
電話で注文は、今はつながりにくくなっているから、ネット上で注文するのが、早く届けてもらうためのこつ。

母はコンピューターを触っていないのにもかかわらず、私を使って注文して、代金引換にすることで、カードすら使わずネット通販しているのです（笑）

結構、この年代の人だと、ネットで買い物できない人多いんだよね。まあ、しょうがないか。

こういう人のための受付として、このままこの会社に就職でもしようかしら？（笑）

←　今回もここで注文します。今なかなか手に入らなのは状況変らずの中、ここだけは１週間ぐらいで配達してくれます。

←　今なかなか手に入らないみたいで、母の友達から頼まれてまたビリーズブートキャンプをここから注文しました。

そしたら、１週間ぐらいで届いちゃって、母の友達感激してたそうです♪
ほんと、普通のお店では売り切れ状態で、いつ入るかわからないんですって。

で、その配達を佐○急便さんがしているのですが、
配達されてきたときに
「これ売れてるんですよね。もう何件も配達しましたお宅もこれ二つ目でしょ？」

って言われたらしい（笑）

「頼まれたんです」

って答えたらしいけど、配達のお兄さん、覚えているんですね（笑）
すっかり、母は、そのお兄さんと話が盛り上がったみたいです。

ビリーズブートキャンプ、私の方はまだ始めていませんが、とりあえずビデオ少し見ました。
やったら、やっぱり効果ありそう。８月に旦那の実家に行くので、もう少し痩せておきたいんですよね。

でも、息子がビデオを見せてくれない。
う〜ん、思ったのだけど、子供にとってはあのビリーがちょっと怖い？（笑）まあ、子供にはおもしろくないからだろうけど、、できれば一緒にできたらいいのにな〜

息子と戦いながら、どこまでできるかが私の今後の課題です！

とうとうビリーが届きました！
で、早速やろ〜と思ったのだけど、、、

息子がじゃましてできな〜い！！

「これ見るのやだ！」
って言うんです。

「一緒にやろうよ」
って言っても

「僕は（テレビを見るなら）アンパンマンが見たい！」

ということでまで触りしか見てません（涙）
いつになったらできるかな〜

結局ビリーズブートキャンプ
を買った母。お友達の分まで一緒に買ってあげちゃって、毎日やっているらしい。

「別にたいしたことしてないから大丈夫そうよ〜汗がいっぱいでるけど、でたらすぐお風呂に入れるから便利だわ。家でやれるっていうのがいいわね〜
それでもって、体重は減ってないけど、体脂肪は確実に減ったわ」

だそうで、、、それきいてちょっとうらやましくなってしまいました。
そこで私も買ってみることに！！！

←　今なかなか手に入らないみたいだけど、母の代わりにこの前ここで注文したら、1週間もしないで着いたので、私もここで注文してみます。

届いたら、また報告しま〜す♪