体重計乗ってびっくり！！きゃ〜！！！
いや〜ん太っちゃった〜

って最近の生活を振り返ってみる

１．娘の皮膚がアトピーぽくなったので、ベビースイミングを一時停止しました。で、息子のベビースイミングもさぼりがちになって、週２日行っていたプールの時間がなくなった。

２．天気が悪かったので、日課となっていた娘との毎日の散歩が無くなった。

ようするに、運動不足になったのに、食べる量は変わらないというか、増えてました。

これはいかんいかん。ちょっと今日からダイエットにはげもうと思います。

と、これを書きながら空腹を我慢して黒烏龍茶をがぶりですε-(´・｀) フー

そういえば、昔はウーロン茶ってダイエットにいいって言ってませんでした？
油を洗い流すからって言われて、昔はがぶがぶ飲みましたが、効果のほどわ、、

でも、緑茶とちがって、カフェインが入ってないから、寝る前でもいっぱい飲めるのはいいかと思います。

ちなみに、ペットボトルはの大量買いは店頭で買うと重いので、こういうのこそ通販がオススメですよ！